ウォーミングアップ
まず初めに、頭の準備体操をしましょう。
子供の運動会で走ったお父さんが転ぶというシーンがよくありますが
あれは、頭では若い頃のように速く走れるつもりでいても
なまった身体が気持ちについていけないために起こる現象です。

いきなりの激しい運動は怪我の元。脳も同じです。
ゆっくり、じっくりほぐしていきましょう。

普段の生活の中で、意識して脳を使うようにしたいものです。
例えば、買い物をする時は値段を暗算で足していったり、
日記や手紙を書いたり、新聞を隅々まで読んだり。

「読み書きそろばん」。この学問の基本を、日頃から心がけましょうね。
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# by pichipichipichi | 2006-08-19 12:57 | ウォーミングアップ
脳トレーニングを始めましょう
こんにちは。鍛えてピチピチ脳年齢!トレーナーのぴちぴちぴっちです。

巷では脳年齢チェックなるゲームが流行っていますね。
奈々子ちゃんがコマーシャルしていたアレです。とっても楽しそうにゲームをする奈々子ちゃん。
でも脳年齢は52歳で、絶句したあと笑い出し悔しそうに再挑戦、というオチに親しみがもてます。
みんな、奈々子ちゃんに勝てる気がして、やってみようかなと思うんでしょうね。

このブームで、脳を鍛えることに興味を持つ人が増えたのは素晴らしいことです。
人生80年時代、早々とボケてしまってはもったいないです。
そこで、脳を鍛える方法をいろいろ紹介したいと思います。

★アナログコース
 指先を使って鍛えるコース。
 「機械は苦手なのよねぇ」「小さい字は読みにくいなあ」という人にオススメです。
 ゲーム専門の人もやってみて!

★デジタルコース
 ゲーム機、パソコンを使って鍛えるコース。アナログ派もがんばって!

★スペシャルコース
 アナログもデジタルも極めた人、本気で受験や就職に活かしたい人のための特別コース。

★コラム
 トレーニングはちょっと休憩して、脳にまつわる雑学など。

気分でいろいろ試してビシビシ鍛えてくださいね。


●トレーニングの効果には個人差があることをご了承ください。
●当ブログは、アフィリエイト・プログラムを利用して脳トレに役立つ
 商品を紹介するもので、販売はしておりません。
●商品画像をクリックするとショップサイトが開きます。
 ご注文、お問い合わせ等は各ショップサイトにてお願いします。
 当ブログは一切の責任を負いかねますので、ご容赦ください。
●特定商取引に関する法律に基づく表記については、各ショップサイトで
 ご確認ください。

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# by pichipichipichi | 2006-08-19 12:13 | はじめに
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脳トレの方法お教えします。脳年齢を若返らせるためには好奇心を持って日々鍛える事が大切です。
by pichipichipichi



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